Obrigado!

Só tenho que agradecer! A todos que acompanharam esta aventura! Aos amigos e colegas de treino, em tantas madrugadas frias de pedal ou corrida. Equipe MD e amigos. Obrigado Gustavo por acompanhar nas consultas e pelo blog as aventuras de cada etapa. Obrigado Lagartixa, com o fit e dicas de pedal, obrigado Cassiane por colocar […]

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Chegou o dia!

A noite acordei duas vezes, uma as 1h40min para trocar a fralda da Olívia e outra as 3h40min para nova fralda e a Akie dar mamá. Aí em diante não dormi mais. Tentei mas não deu… Tive um “sonho” ou palpite que tinha que trocar o pneu da frente da bike para não acontecer novamente […]

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Cidade Ironman

Estamos aqui desde terça e o movimento está aumentando. Cada vez mais encontramos pessoas correndo nas ruas, em ritmos frenéticos ou apenas trotando, “desfile” de bicicletas de todas as marcas, tipos tamanhos e cores! O cenário está se formando! A cidade já está “respirando” cada vez mais a prova de domingo. Ontem fomos retirar o […]

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Último treino longo…

Bom, passamos pelo último final de semana com treino longo e último domingo antes da prova! Sim, passa rápido e cada vez mais perto! Final de semana passado foi muito “atípico”, não só pelas distâncias de treino que diminuíram, mas pela presença de algo que não estávamos contando (pelo menos não com esta intensidade!): o […]

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Domingo de frio e estrada

Terminado os posts “atrasados”, consegui agora colocar em dia conforme os treinos vão sendo feitos! Seguindo para a estrada para o treino de 120 km a preocupação junto com o cansaço eram grandes. Tinha perdido dois treinos longos de pedal, além de ficar uma semana afastado dos treinos justamente em um período importante dos treinos, […]

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Reviravoltas

Final de semana com o maior volume de treino chegando e o ritmo está a mil. Sexta tinha longo de corrida com 24 km. Sábado Transição com 60 km de bike e 10 km de corrida. No domingo o derradeiro 180 km de bike na estrada. Sexta saí de casa as 5h para correr. Um […]

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